Es así como dentro de la ciudad capital encontramos los bien marcados senderos:
- Los Monotides
- Los Caobos
- El Roble
- Mono Tití y
- La Cienaguita
Del Parque Natural Metropolitano que cuenta con 232 hectáreas de un extenso bosque tropical, y con la particularidad que es la única área protegida de Centroamérica que se encuentra dentro de los límites de una ciudad.
Cercano a la ciudad se encuentra:
- El Parque Nacional Soberanía (Que tiene demarcados)
- Camino del Oleoducto
- Camino Plantación
- Sendero natural El Charco,
- Camino de Cruces y el Espíritu del Bosque
Otro sitio cercano para el senderismo en las riberas del Canal de Panamá:
- Entre los poblados de Paraíso y Gamboa
- El Parque Municipal Summit donde podrá recorrer este remanso de naturaleza por caminos marcados entre la diversidad animal y de plantas tropicales que allí habitan, uno de los sitios más grandes de Panamá dedicados a un jardín botánico
Pero si lo que quiere es combinar playas y senderismo:
- La Isla de Taboga tiene el Camino de las tres cruces
- El Camino del Morro y el Camino de la Cruz en el Cerro La Vigía, el más alto del lugar, coronado con una enorme cruz en su cima desde donde se puede ver la playa y disfrutar de excelentes vistas hacia el pueblo y la vecina isla de Urabá.
- La Cueva de San Pedro, las ruinas del Convento de Españoles y la casa de Francisco Pizarro, conquistador del Perú. Y cuando baje del cerro disfrute de un rico baño de playa para descansar.
Que llevar: Llevar un jacket para cubrirse de la lluvia, pantalones largos, zapatillas para caminar,
Botella de agua.
Venga a Panamá a disfrutar de sus caminos y paisajes.
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