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El plátano criollo del Plantaintat

En Bocas del Toro también podemos deleitarnos con otros platillos nacionales e internacionales.

Otro complemento importante de la cocina Bocatoreña es el plátano, rubro de gran producción y exportación por los habitantes de esta región.

El Plantaintat es una empanada similar al Patty solo que en vez de relleno de carne esta tiene un relleno de plátano maduro.

 

Receta: El Plantaintat

Ingredientes

1 Coco
½ Kg. de harina integral

3 Plátanos.

Azúcar integral (negra)

Nuez moscada y canela.

Modo de Preparación

Preparación del relleno: Rallar el coco en pequeños trozos, luego Poner a hervir los plátanos en agua, hasta que estén suaves. Una vez que los plátanos están cocinados hacer un puré con ellos y mezclarlo con el coco. Agregar el azúcar, la canela y la nuez moscada. Para la masa colocar harina con un poco de azúcar y agregue un poco de agua hasta conseguir una masa consistente, Estirar la masa y separe formadas como tortillas. Rellenar las tortillas, cerrarlas a manera de empanadas freír y hornear.

 ¡Buen Provecho!