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La banane créole Plantaintat

À Bocas del Toro sont également offerts d'autres plats nationaux et internationaux.

Un autre ajout important est la banane à cuire Bocatoreña, importante production et exportation par les habitants de cette région.

Le Plantaintat est similaire au Patty mais, au lieu du remplissage de viande, le remplissage se fait de plantain.

Recette: Le Plantaintat

Ingrédients

1 Coco

½ kg de farine

3 bananes.

 De sucre brun

 Noix de muscade et cannelle.

Méthode de préparation

Préparer la garniture: Râper la noix de coco en petits morceaux, puis faire bouillir les bananes dans l'eau jusqu'à les adoucir. Une fois que les bananes sont cuites écrasez-les et mélangez avec la noix de coco. Ajouter le sucre, la cannelle et la muscade. Puis ajouter à la pâte de farine un peu de sucre et ajouter un peu d'eau jusqu'à obtenir une pâte ferme et distincte Rouler la pâte en forme de tortillas. Remplir les tortillas, les fermer et les faire cuire.

 Régalez-vous!