Le Panama est un pays maritime par excellence. Son histoire et son économie ont été liées à la mer.
Il possède des côtes aux Caraïbes (1,207 km) et au Pacifique (1700.6 kms). Cette condition privilégiée géographique a généré des zones importantes maritimes et côtières, pleine d'un écosystème terrestre et aquatique comme des mangroves, des plages et des récifs de corail qui forment des paysages sous-marins incroyables de faune et de flore sur les deux côtes.
Aux Caraïbes du Panama les spécialistes s'étonnent des beautés extraordinaires sous-marines des
Îlots Cayos Zapatillas au Nord et au Sud de la province de Bocas del Toro à l'intérieur du Parc National Marin Isla Bastimentos
des eaux de Vieja (Old Point)
Punta Hospital ( Hospital Point)
Donato
Crawl Cay
Isla Popa
Tiger Cay
Wild Cane Cay y Cayo Agua Este.
Dans l'Île Colomb les tour opérateurs offrent l’équipement et guide pour pratiquer cette activité en toute sécurité. Ici on peut pratiquer la plongé à n'importe quelle époque de l’année.
L'Archipel de San Blas est connu dans le monde entier par ses îles merveilleuses d'origine coralline et d'eau cristalline où plonger et pratiquer le "snorkel" est l'une des activités principales du lieu. Les meilleurs mois pour la plongée sont avril, mai, novembre et décembre.
Dans la Baie de Portobelo, d'Isla Mamey et d'Isla Grande, ce sont des points de rencontre pour la plongée et "snorkel. Une grande aventure dans ces eaux pleines d'histoire de pirates et de corsaires du XVIIe siècle, qui ont été scène de batailles orageuses et où de plus, le cercueil de plomb a été lancé à la mer avec les restes du fameux pirate Sir Francis Drake. La meilleure époque, pour plonger est avril, mai, novembre et décembre.
Sur l'Océan Pacifique d'amples zones de beautés sous-marines existent comme l'Île Coiba, dans le Parc National Coiba, avec les récifs coralliens les plus étendus du Pacifique de l'Amérique centrale en changeant la zone en grand aquarium naturel. Une autre possibilité existe dans le Parc National Marin du Golfe de Chiriquí qui possède des espèces de grande taille comme les baleines et des dauphins,entre autres, où on peut jouir de la plongée sans bouteille ou "snorkel" pour se sentir comme dans un aquarium multicolore.
Dans ces deux zones la meilleure plongée est pratiquée de décembre à mars.
Les Îles de Contadora et Taboga dans l'Archipel des Perles, sont les endroits les plus proches de la Ville du Panama pour pratiquer la plongée. Ces Îles disposent de toutes les facilités pour la pratique de la plongée avec ou sans bouteille.
Il existe des récifs de corail au Refuge de Vida Silvestre Isla Iguana en parfait état de conservation faciles à observer puisqu’il ya peu de profondeur et l’endroit est excellent et tranquille pour plonger.
Les eaux proches du Canal de Panama, spécifiquement les lacs Gatún et Alajuela sont aussi des destinations uniques au monde pour la plongée. Ici plonger peut-être une expérience différente, puisque l'attrait consiste à voir dans les profondeurs les restes du premier train trans-ísthmique et les dragues anciennes qui ont creusé la voie du Canal.
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