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Sabores y sensaciones del One pat

El bacalao es posiblemente el pescado seco más conocido y que da nombre a algunos de los platos más famosos de la gastronomía afroantillana, La comida de los afro-antillanos es una de las delicias que ni los panameños, y extranjeros dejan de probar en cada una de las ferias o actividades donde la comunidad de la Etnia Negra está.

Los que acostumbran cocinar esta comida tienen sus secretos y toques individuales, otros inclusive aseguran que tienen hasta ingredientes afrodisíacos.

Receta: One Pat

Ingredientes
3 lbs de Arroz

1 lb. Bacalao

1 y media de rabito de puerco salado

2 paquetes grandes de camaroncito secos

Caldo de pollo

Curry

Ajinomoto

Coco rayado

Culantro

Modo de Preparación:

Se rayan 3 cocos y se extrae la Leche, la leche del coco de deposita en una olla. Posteriormente se desala el rabito, se cocina el bacalao y luego se desmenuza sacándole las espinas, luego se hecha en la leche del coco y se deja hervir hasta que el rabito este blando luego se le agregan los ingredientes: el caldo de pollo, corry, ajinomoto, culantro, el camarón seco. Ya que ha hervido un poco se le agrega el arroz y se deja secar hasta que este el arroz listo para servir. Se acompaña con una ensalada de lechuga y tomate.

¡Buen Provecho!