O visitante encontra no Panamá a oportunidade de passar por encostas silvestres, percorrendo trilhas dentro de áreas naturais protegidas, onde se tem a oportunidade de apreciar de perto a rica biodiversidade do país. Muito perto da capital existem vários parques naturais, e em todo o país se encontram múltiplos refúgios de vida com trilhas marcadas e mirantes para o desfrute de caminhadas na natureza. O parque Soberania, o parque Metropolitano, o Chagres, Sarigua, o Parque Internacional da Amizade - no sopé do vulcão Barú - o caminho do Charco, o caminho de Cruces, o Valle, Boquete, Gamboa, Campana, o Cerro Ancón, são alguns dos esplêndidos lugares oferecidos pelo país para se fazer trilhas de vida silvestre.