Soulignant le folklore des diverses provinces du Panama. Sans aucun doute les plus caractéristiques de la danse country sont le Tamborito.

Cette danse reconnue est actuellement représentée dans la province de Los Santos, comme dans d'autres régions du pays, toutes avec différentes touches mais faisant résonner l'instrument dans toutes les danses.

A Los Santos on pratique le tamborito santeño, d’ influence espagnole.

Au Panama on trouvera une accumulation de surprises dans un coin de rue et au moment le moins soupçonné, un legs apporté lors de la conquête du nouveau monde. Notre pollera est l'un des vêtements typiques des plus brillants et des plus aimé du monde.

Pour n'importe quel panaméen, il ya des centaines de boissons panaméennes à essayer et il existe milles manieres de les préparer, l'une d'entre elles est le rafraîchissant Raspao panaméen, le dessert populaire de la gastronomie nationale dégusté par les petits et grands. 

Les tortues marines ont survécu 200 millions d'années. Elles ont surpassé tous les changements climatiques et l'évolution de la nature, mais avec le temps elles se sont trouvées menacées par la main de l'homme. Il existe huit espèces de tortues marines, dans le monde, qui datent depuis l'ère des dinosaures. Sur nos côtes cinq de sept espèces de tortues marines fraient. Les tortues marines accomplissent des rôles écologiques importants dans des écosystèmes aussi divers pour les récifs corallins et les pâturages marins; elles transportent de l’ énergie entre la mer et les habitats terrestres comme plages d'anidacion et leurs environs.

Découvrez les secrets de la faune et de la flore avec une promenade dans un téléphérique. Le téléphérique s'élève dans un parcours de quelques kilomètres depuis la terre ferme sur le niveau de la mer à travers la silencieuse forêt. Ici vous pourrez observer une grande variété d'oiseaux entremêlés avec les milliers de tons de vert de différentes espèces d'arbres.

Le Panama a plus de 500 sentiers officiels, marqués et entretenus par l'État, tout au long du pays.

Depuis le parc Métropolitain, dans le coeur de la Ville, où on peut parcourir jusqu'à quatre heures de sentiers où l’on croisera

• Les Toucans

• Les singe

• Infinité d'oiseaux

• De bois humides tropicaux.

Il y a des emplacements magnifiques dans le pays pour devenir intime avec la nature et quoi de mieux que de camper en voyageant ? Cependant, camper au Panama signifie de s’adapter à tout, sans infrastructure juste vous et la nature. Les côtes sont la propriété publique du Panama; donc vous devriez pouvoir planter votre tente sur n'importe laquelle d'entre elles. Assurez-vous juste que vous ne laissez aucune trace derrière vous une fois que vous êtes partis. Avant de choisir le lieu il faut prendre en compte que les marées sur le côté du Pacifique peuvent passer à une vitesse supérieure à 18 pieds/5 aux mètres.  

Le Panama a certains des meilleurs sites pour pratiquer le surf de toute l'Amérique Centrale. Peu importe le type de vague que vous aimez, ici vous trouverez la vague faite pour vous. Le Panama dispose d'une grande variété de vagues au Pacifique ainsi que sur la côte Atlantique. Sur les deux côtés vous trouverez des plages de sable connus comme Beach Breaks et des plages avec récifs ou de roches connus comme Point Breaks. Le Panama a une variété d'endroits pour surfer ce qui forme son style.

Si vous aimer la nature et l’aventure, probablement vous aimerez le Canopy (saut entre des montagnes), l’un des sports extrêmes à la mode qui accélère l’adrénaline au maximum et qui proportionne une expérience inoubliable : un parcours très excitant !

Grâce à une poulie et accrochée avec un harnais à un câble —d’habitude— d’acier et en pente entre les arbres, la tyrolienne, ou plus connue par le nom anglais Canopy, est conçue pour que les personnes se propulsent à cause de la gravité et se glissent de la partie supérieur jusqu’au fond.

Il y a des multiples sentiers à parcourir au Panama qui sont marqués pour faciliter la promenade. C’est possible de s’approcher à la nature au travers des parcs nationaux qui entourent la ville.

La randonnée est une spécialité très liée au alpinisme, mais aussi à des endroits plus plats comme ceux-ci qu’il y a au pays, grâce aux diverses scènes naturelles où on peut pratiquer cette activité.