Los Naso y los Bri-Bri son los grupos originarios menos numerosos del país. La población de ambos pueblos, combinada, apenas llega al 2% del total de los indígenas de Panamá. Los Bri-Bri habitan las riberas de los ríos Yorkin y Sixaola, en territorios situados a ambos lados de la frontera Panamá-Costa Rica, en el extremo noroeste del país. Los Naso ocupan las orillas del río Teribe, razón por la cual también se les llama por ese nombre. Ambos grupos viven en pequeñas comunidades diseminadas por territorios selváticos alejados de los centros urbanos.

El territorio de las etnias Emberá y Wounaan es la selva darienita, hasta donde se puede llegar por aire o por mar en pequeños cruceros. En áreas cercanas a la ciudad de Panamá, sin embargo, existen poblados de estas dos etnias. Los primeros se pueden ver en los poblados de Parará Purú y Drúa, en el Lago Alajuela cercano al Canal de Panamá. Los Wounaan tienen caseríos en las cercanías del río Chagres, también en el área canalera, en los poblados de San Antonio, Mocambo y Ella Purú. Otros asentamientos cerca de la ciudad capital están a corta distancia, en las inmediaciones de Chepo, camino hacia la provincia de Darién, entre ellos la comunidad Emberá Ipetí. En estas comunidades viven tal como lo hacen en Darién, con sus costumbres, sus comidas y sus bellas artesanías.

La mejor manera de conocer a los Guna es viajar hasta su comarca, un paraíso marino en la costa Caribe a una hora de vuelo desde la ciudad de Panamá. También se puede llegar por carretera hasta la comunidad de Cartí. Una vez en territorio Guna, hay docenas de islas entre las cuales escoger, cada una de ellas con hermosas playas de arena blanca y aguas de intenso verde mar, bordeadas de palmeras. Esta etnia también habita las zonas selváticas del Darién, en las comarcas de Madugandí y Wargandí. Los Guna conservan las expresiones de su ancestral cultura, entre ellas los bastones nuchus, los bailes al son de la flautas pentatónicas y las famosas molas, de vibrante colorido y diseños magistrales. También se puede visitar el poblado Guna-Ipetí, en las inmediaciones de Chepo cerca de la ciudad de Panamá, y admirar la belleza de las molas y la forma en que las trabajan, así como otras artesanías.

Los pueblos Ngäbe y Buglé habitan grandes extensiones montañosas en las provincias de Chiriquí, Bocas del Toro y Veraguas. Normalmente celebran sus ceremonias tradicionales en lugares de difícil acceso en lo alto de las montañas, lo que ha contribuido a que estén rodeados del misterio y la leyenda. Cuando se viaja a tierras altas de Chiriquí se puede ver a los Ngäbe-Buglé -o Guaymíes, como también se les conoce- en poblados como Boquete y Cerro Punta. En Bocas del Toro existen algunos caseríos indígenas cercanos a las poblaciones, especialmente en las áreas costeras. Cerca de la ciudad de David está la comunidad Ngäbe de Soloy, ubicada en la cordillera a unos 45 minutos desde la carretera interamericana.